Trener Piłki Nożnej - strona nieoficjalna

Strona klubowa
Herb

Wyszukiwarka

Pogoda


Aby widget pogoda funkcjonował poprawnie, należy wypełnić dane w panelu administracyjnym.

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 2 gości

dzisiaj: 157, wczoraj: 186
ogółem: 227 813

statystyki szczegółowe

Trening

Jakimi zasadami należy kierować się w pracy z utalentowanym zawodnikiem?

 

Zasada 1. Trenuj indywidualnie!

- podstawowym celm w piłce młodzieżowej jest wyszkolenie dobrych zawodników

- tylko regularna i różnorodna analiza umieętności zawodnika umożliwia

- właściwe szkolenie uwzględniające mocne i słabe strony piłkarza

- okaż zainteresowanie każdemu zawodnikowi

- doceniaj indywidualne postępy.

 

Zasada 2. Trenuj w formie gier.

- pomysły na trening przynosi gra

- trening taktyczny jest symulacją określonych wycinków gry prawdziwej

- krok po kroku zwiększaj presję czasu i przeciwnika

- trenuj tak kompleksowo jak można i tak szczegółowo jak trzeba.

 

Zasada 3. Trenuj poszczególne umiejętności.

- blok określonej umiejętności trenuj od 2-4 tygodni

- w tym okresie pracuj systematycznie i bądź skoncentrowany na danej umiejętności

- nie przechodź za szybko do następnej umiejętności. Piłkarz musi mieć wystarczająco dużo czasu na ćwiczenia, próby i doskonalenie.

 

Zasada 4. Trenuj szybkość.

- obok szybkości biegowej, trenuj szybkość działania

- kompleksowy trening szybkości obejmuje działania osobowo-taktyczne, techniczno-koordynacyjne oraz kondycyjne

- tylko trening z zachowaniem odpowiedniego tempa,dynamiki i precyzji daje odpowiedni impuls do nauki

 

Zasada 5. Trenuj detale.

- obojętnie co trenujesz, tylko konkretne i szczegółowe uwagi pomagają zawodnikowy robić postępy

- przy uwagach zwróć uwagę na jeden detal, nie obciążaj zawodnika zbytnio

- zrób to w odpowiednim czasie

- zaangażuj zawodnika w proces nauki.

 

Zasada 6. Trenuj z radością.

- wielość wariantów, elementy gry i dopasowanie do umiejętności zawodnika podstawą udanego treningu

- ćwiczenia zakończone strzałem lub gry motywujące

- atrakcyjny trening rozwija kreatywność, umiejętność podejmowania ryzyka i radość z gry

- zaangażuj zawodnika w tworzenie treningu.

Buttony

Reklama

Ankiety

Z jakiego województwa pochodzisz?